Mực Khô PhucFood

Ở tháng thứ 5 của thai kỳ, mẹ bầu đã bước vào giai đoạn “vàng” để bổ sung dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Hầu hết triệu chứng nghén đã giảm rõ rệt. Vị giác ổn định hơn và cảm giác thèm ăn cũng tăng lên. Lúc này, câu hỏi “Bầu 5 tháng ăn […]

Tháng thứ 6 của thai kỳ đánh dấu bước vào giai đoạn cuối tam cá nguyệt thứ hai – thời điểm mẹ bầu cần được bổ sung đa dạng dưỡng chất để chuẩn bị cho giai đoạn phát triển mạnh mẽ của thai nhi. Và nếu bạn đang thèm một chút gì đó dai ngon, […]

Mực khô là món ăn quen thuộc trong các bữa cơm gia đình, bàn nhậu hay làm quà biếu sang trọng. Nhưng với những ai đang theo dõi chế độ ăn uống, việc tìm hiểu “1 con mực khô bao nhiêu calo?” hay “mực khô có dinh dưỡng như thế nào?” là rất cần thiết. […]

Ở tháng thứ 4 thai kỳ, mẹ bầu đã bước vào giai đoạn ổn định hơn, cảm giác mệt mỏi và nghén giảm dần, đồng thời nhu cầu dinh dưỡng cũng tăng cao để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi. Trong lúc này, nhiều mẹ bắt đầu quan tâm đến các […]

Bước vào tháng thứ 3 thai kỳ, mẹ bầu bắt đầu cảm thấy rõ rệt hơn sự phát triển của thai nhi và có nhu cầu ăn uống đủ chất nhưng vẫn phải an toàn tuyệt đối. Một câu hỏi thường gặp là: Bầu 3 tháng có nên ăn mực không, đặc biệt là mực […]

Mực khô là một trong những đặc sản biển được nhiều người yêu thích bởi hương vị đậm đà và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại mực khô khác nhau khiến người tiêu dùng băn khoăn không biết nên chọn loại nào cho phù hợp […]

Khi mang thai, đặc biệt là giai đoạn đầu thai kỳ (tháng thứ 2), mẹ bầu thường rất cẩn trọng với thực phẩm hằng ngày. Một trong những câu hỏi phổ biến là: Bầu 2 tháng có ăn được mực không? Ăn mực khô có ảnh hưởng gì không? Với kinh nghiệm lâu năm trong […]

Trong những ngày trời se lạnh hoặc cuối tuần sum họp, một đĩa mực khô rim cay mặn ngọt đặt giữa mâm cơm có thể khiến cả gia đình quây quần, ăn mãi không chán. Món ăn tưởng chừng đơn giản ấy lại đậm đà đến bất ngờ – bởi cái hương thơm nức mũi […]

Trong giai đoạn cho con bú, người mẹ thường băn khoăn trước mỗi món ăn đưa vào khẩu phần hàng ngày – đặc biệt là với các loại hải sản như mực khô. Vậy thực sự đang cho con bú có ăn được mực khô không? PhucFood – chuyên gia ẩm thực và nhà cung […]

Mực khô là món ngon được nhiều người yêu thích vì vừa tiện lợi, dễ chế biến lại để được lâu. Tuy nhiên, nếu không bảo quản đúng cách, mực dễ bị ẩm mốc, mất mùi thơm và giảm chất lượng. Vậy làm sao để bảo quản mực khô tại nhà hiệu quả mà vẫn […]