Tag - Mực Khô Có Bao Nhiêu Protein

Mực khô là món khoái khẩu quen thuộc, nhưng với người đang ăn kiêng hoặc tập gym, câu hỏi phổ biến là: Ăn mực khô có béo không? và mỗi lần ăn như vậy chứa bao nhiêu calo? Hãy cùng PhucFood giải đáp chi tiết để bạn yên tâm hơn khi lựa chọn món ngon […]

Khi bé bước sang tháng thứ 9, khẩu phần ăn bắt đầu đa dạng hơn với nhiều loại thực phẩm giàu đạm. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh vẫn băn khoăn: Bé 9 tháng có ăn được mực không? Nếu ăn, thì nên chế biến ra sao và mực khô có thực sự phù hợp […]

Trong những tuần đầu thai kỳ, việc ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, nhiều mẹ bầu thắc mắc: “Bầu 9 tuần ăn mực được không?” và nếu được, thì mực khô có mang lại dinh dưỡng gì cho mẹ và bé? Bài […]

Tuần thứ 6 là thời điểm rất sớm trong thai kỳ – khi cơ thể mẹ bắt đầu có những thay đổi rõ rệt như buồn nôn, mệt mỏi và nhạy cảm với mùi vị. Trong giai đoạn này, nhiều mẹ thèm ăn món đậm đà như mực khô nướng, mực rim cay, nhưng lại […]

Ở tháng thứ 5 của thai kỳ, mẹ bầu đã bước vào giai đoạn “vàng” để bổ sung dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Hầu hết triệu chứng nghén đã giảm rõ rệt. Vị giác ổn định hơn và cảm giác thèm ăn cũng tăng lên. Lúc này, câu hỏi “Bầu 5 tháng ăn […]

Ở tháng thứ 4 thai kỳ, mẹ bầu đã bước vào giai đoạn ổn định hơn, cảm giác mệt mỏi và nghén giảm dần, đồng thời nhu cầu dinh dưỡng cũng tăng cao để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi. Trong lúc này, nhiều mẹ bắt đầu quan tâm đến các […]

Bước vào tháng thứ 3 thai kỳ, mẹ bầu bắt đầu cảm thấy rõ rệt hơn sự phát triển của thai nhi và có nhu cầu ăn uống đủ chất nhưng vẫn phải an toàn tuyệt đối. Một câu hỏi thường gặp là: Bầu 3 tháng có nên ăn mực không, đặc biệt là mực […]