Bầu 8 Tuần Ăn Mực Được Không | Dinh Dưỡng Trong Mực Khô

Mực Khô PhucFood

Bầu 8 Tuần Ăn Mực Được Không

Tuần thứ 8 là thời điểm thai nhi đang phát triển mạnh các cơ quan nội tạng, hệ thần kinh và não bộ. Đồng thời, đây cũng là giai đoạn nhiều mẹ bầu vẫn còn nghén nặng, tiêu hóa yếu, cơ thể nhạy cảm với mùi thức ăn. Trong lúc này, liệu ăn mực – đặc biệt là mực khô – có an toàn và tốt cho thai nhi không?

Với vai trò là đầu bếp kiêm chuyên gia dinh dưỡng tại PhucFood, chúng tôi sẽ giải đáp rõ ràng câu hỏi “Bầu 8 tuần có ăn được mực không?”, đồng thời hướng dẫn mẹ cách sử dụng mực khô hợp lý, không lo ảnh hưởng sức khỏe.

Mục lục

1. DINH DƯỠNG TRONG MỰC KHÔ CHO MẸ BẦU 8 TUẦN
2. BẦU 8 TUẦN ĂN MỰC KHÔ NHƯ THẾ NÀO CHO AN TOÀN?
3. GIÁ MỰC KHÔ THEO TỪNG SIZE TẠI PHUCFOOD
4. MUA MỰC KHÔ CÔ TÔ Ở ĐÂU UY TÍN – GIAO NHANH TOÀN QUỐC
5. CAM KẾT & CHÍNH SÁCH BÁN HÀNG TẠI PHUCFOOD
6. HÌNH ẢNH MỰC KHÔ NGON TẠI PHUC FOOD
7. BÀI VIẾT MỰC KHÔ

1. DINH DƯỠNG TRONG MỰC KHÔ CHO MẸ BẦU 8 TUẦN

🌿 Nguồn đạm chất lượng cao: Giúp mẹ có đủ năng lượng, đồng thời hỗ trợ hình thành tế bào và mô của thai nhi trong giai đoạn đầu.

🌿 Chứa sắt và vitamin B12: Cần thiết để ngăn ngừa thiếu máu – nguy cơ thường gặp ở tam cá nguyệt đầu tiên.

🌿 Có i-ốt tự nhiên và kẽm: Giúp thai nhi phát triển não bộ, cải thiện chức năng tuyến giáp và hệ thần kinh trung ương.

🌿 Thành phần ít béo, không cholesterol xấu: Thích hợp với chế độ ăn lành mạnh trong thai kỳ.

🌿 Tính hàn và đậm vị: Mặc dù bổ dưỡng, mực khô có tính mát và vị mặn, nếu ăn không đúng cách có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa.

2. BẦU 8 TUẦN ĂN MỰC KHÔ NHƯ THẾ NÀO CHO AN TOÀN?

🍲 Có thể ăn, nhưng nên hạn chế: Mẹ bầu ở tuần 8 có thể ăn mực khô 1 lần/tuần, lượng nhỏ từ 20–30g, chế biến kỹ và ăn cùng bữa chính.

🍲 Ưu tiên mực khô sạch, không tẩm ướp: Mực tại PhucFood được phơi tự nhiên, không phẩm màu, không chất bảo quản, đóng gói chân không, an toàn cho mẹ và bé.

🍲 Chế biến mềm và ấm bụng: Nên nướng sơ rồi rim gừng, xào hành hoặc nấu canh thanh đạm, giúp giảm tính hàn, dễ tiêu hóa.

🍲 Tránh dùng khi nghén nặng hoặc tiêu hóa kém: Nếu đang buồn nôn nhiều hoặc bụng dễ đầy hơi, nên tạm dừng món mực cho đến khi cơ thể ổn định hơn.

🍲 Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu thai yếu hoặc mẹ có tiền sử nhạy cảm với hải sản.

3. GIÁ MỰC KHÔ THEO TỪNG SIZE TẠI PHUCFOOD

• Size 6–8 con/kg: Mực lớn, dày thịt – thích hợp làm quà biếu, món nướng
• Size 12–15 con/kg: Mực vừa, tiện chế biến – dùng trong nhậu, rim me…

Bảng giá Mực Khô tại PHUC FOOD
Mực Khô	Trọng Lượng	Giá
Mực Khô 6-8 con /1Kg	500 Gam	770.000
Mực Khô 6-8 con /1Kg	1 Kg	1.500.000
Mực Khô 12-15 con /1Kg	500 Gam	750.000
Mực Khô 12-15 con /1Kg	1 KG	1.450.000
Liên hệ 0888.119.118 để đặt hàng trực tiếp

4. MUA MỰC KHÔ CÔ TÔ Ở ĐÂU UY TÍN – GIAO NHANH TOÀN QUỐC

Thay vì mua tại chợ du lịch hay hàng trôi nổi, bạn hoàn toàn có thể đặt hàng trực tuyến tại PhucFood – nơi có kho tại Hà Nội, Quảng Ninh. Đóng gói kỹ và giao tận nơi toàn quốc.

✔️ Hà Nội: Giao trong 1–2 giờ nội thành
✔️ Các tỉnh (bao gồm miền Trung, miền Nam): Nhận từ 24–48 giờ
✔️ Có kiểm hàng trước khi thanh toán
✔️ Hỗ trợ đổi trả linh hoạt nếu không đúng cam kết

5. CAM KẾT & CHÍNH SÁCH BÁN HÀNG TẠI PHUCFOOD

🔸 Mực khô loại 1 – câu tay, phơi nắng tự nhiên, không chất bảo quản
🔸 Đóng gói hút chân không – tem nhãn rõ ràng
🔸 Giao hàng toàn quốc – Hà Nội nhận hàng 1–2 giờ
🔸 Kiểm hàng trước – đổi trả nếu không đúng chất lượng.
🔸 Ưu đãi cho đại lý, nhà hàng, cộng tác viên

🧡 PhucFood luôn đồng hành cùng bạn bằng chất lượng cam kết – dịch vụ tận tình.

MỰC KHÔ CAO CẤP HIỆU PHUC FOOD
Địa chỉ:số 3A8A – Ngõ 9, Khuất Duy Tiến-Thanh Xuân -Hà Nội
Hotline: 0981.119.118 Zalo: 0981.119.118
Web: Muckho.com.vn
“Cảm ơn quý khách đã tin dùng và chọn lựa hàng trăm sản phẩm của PHUC FOOD trong những bữa ăn hàng ngày!”