Bà Đẻ Có Ăn Được Mực Khô Không

Mực Khô PhucFood

Bà Đẻ Có Ăn Được Mực Khô Không

Sau sinh, chế độ ăn uống của mẹ rất quan trọng vì ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng sữa cho bé. Nhiều người thắc mắc: Bà đẻ có nên ăn mực khô không? Có ảnh hưởng gì đến sữa hoặc vết mổ không? Bài viết sau của PhucFood sẽ giúp bạn hiểu rõ để ăn uống đúng cách trong thời gian ở cữ.

🍼 Mực khô là món ăn phổ biến, giàu dinh dưỡng và tiện lợi trong bảo quản, chế biến. Tuy nhiên, với phụ nữ sau sinh – đặc biệt là sinh mổ hoặc đang cho con bú – việc lựa chọn thực phẩm cần kỹ lưỡng hơn. Mực khô được nhiều người liệt vào danh sách “hải sản nên tránh” sau sinh. Nhưng thực tế không hoàn toàn như vậy nếu bạn hiểu rõ bản chất và biết sử dụng đúng cách.

1. SAU SINH CÓ ĂN ĐƯỢC MỰC KHÔ KHÔNG?

📌 Câu trả lời là: CÓ, nhưng cần đúng thời điểm và ăn điều độ.

✔️ Sau sinh 3–4 tuần, khi cơ thể đã phục hồi tương đối, mẹ có thể ăn một lượng nhỏ mực khô nướng kỹ hoặc hấp chín
✔️ Không nên ăn trong tuần đầu sau sinh hoặc khi vết mổ chưa lành vì mực có thể gây lạnh bụng – co bóp nhẹ ruột
✔️ Ưu tiên mực khô loại 1 – không tẩm ướp – phơi nắng tự nhiên

💡 Ăn mực khô nướng kỹ giúp đổi vị, đỡ ngán, cung cấp đạm cao – tốt cho quá trình phục hồi thể lực sau sinh.

Mục lục

2. ĂN MỰC KHÔ SAU SINH CẦN LƯU Ý GÌ?
3. GIÁ MỰC KHÔ THEO TỪNG SIZE TẠI PHUCFOOD
4. MUA MỰC KHÔ CÔ TÔ Ở ĐÂU UY TÍN – GIAO NHANH TOÀN QUỐC
5. CAM KẾT & CHÍNH SÁCH BÁN HÀNG TẠI PHUCFOOD
6. HÌNH ẢNH MỰC KHÔ NGON TẠI PHUC FOOD
7. BÀI VIẾT MỰC KHÔ

2. ĂN MỰC KHÔ SAU SINH CẦN LƯU Ý GÌ?

✅ Chỉ ăn lượng nhỏ (20–30g mỗi lần) – khoảng 1/4 con mực khô
✅ Không ăn mực ép, mực tẩm ướp cay – mặn
✅ Ăn kèm rau, uống đủ nước để hỗ trợ tiêu hóa
✅ Nếu đang cho con bú, theo dõi phản ứng của bé (tránh nếu bé dị ứng với hải sản)

⚠️ Với mẹ sinh mổ: nên ăn sau 1 tháng, khi vết thương đã lành, không bị sẹo lồi hoặc viêm nhiễm
⚠️ Với mẹ có cơ địa dị ứng, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng

3. GIÁ MỰC KHÔ THEO TỪNG SIZE TẠI PHUCFOOD

• Size 6–8 con/kg: Mực lớn, dày thịt – thích hợp làm quà biếu, món nướng
• Size 12–15 con/kg: Mực vừa, tiện chế biến – dùng trong nhậu, rim me…

Bảng giá Mực Khô tại PHUC FOOD
Mực Khô	Trọng Lượng	Giá
Mực Khô 6-8 con /1Kg	500 Gam	770.000
Mực Khô 6-8 con /1Kg	1 Kg	1.500.000
Mực Khô 12-15 con /1Kg	500 Gam	750.000
Mực Khô 12-15 con /1Kg	1 KG	1.450.000
Liên hệ 0888.119.118 để đặt hàng trực tiếp

4. MUA MỰC KHÔ CÔ TÔ Ở ĐÂU UY TÍN – GIAO NHANH TOÀN QUỐC

Thay vì mua tại chợ du lịch hay hàng trôi nổi, bạn hoàn toàn có thể đặt hàng trực tuyến tại PhucFood – nơi có kho tại Hà Nội, Quảng Ninh. Đóng gói kỹ và giao tận nơi toàn quốc.

✔️ Hà Nội: Giao trong 1–2 giờ nội thành
✔️ Các tỉnh (bao gồm miền Trung, miền Nam): Nhận từ 24–48 giờ
✔️ Có kiểm hàng trước khi thanh toán
✔️ Hỗ trợ đổi trả linh hoạt nếu không đúng cam kết

5. CAM KẾT & CHÍNH SÁCH BÁN HÀNG TẠI PHUCFOOD

🔸 Mực khô loại 1 – câu tay, phơi nắng tự nhiên, không chất bảo quản
🔸 Đóng gói hút chân không – tem nhãn rõ ràng
🔸 Giao hàng toàn quốc – Hà Nội nhận hàng 1–2 giờ
🔸 Kiểm hàng trước – đổi trả nếu không đúng chất lượng.
🔸 Ưu đãi cho đại lý, nhà hàng, cộng tác viên

🧡 PhucFood luôn đồng hành cùng bạn bằng chất lượng cam kết – dịch vụ tận tình.

MỰC KHÔ CAO CẤP HIỆU PHUC FOOD
Địa chỉ:số 3A8A – Ngõ 9, Khuất Duy Tiến-Thanh Xuân -Hà Nội
Hotline: 0981.119.118 Zalo: 0981.119.118
Web: Muckho.com.vn
“Cảm ơn quý khách đã tin dùng và chọn lựa hàng trăm sản phẩm của PHUC FOOD trong những bữa ăn hàng ngày!”